Как нужно делать массаж живота

Массаж живота не так популярен как, например, массаж спины, а зря, ведь с его помощью можно не только скорректировать фигуру, но и улучшить работу внутренних органов. Массаж живота способен улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ.

Самомассаж живота: как правильно массировать, показания и противопоказания

Массаж живота очень часто недооценивают, а зря, ведь он не только помогает скорректировать фигуру, но и положительно влияет на работу внутренних органов. Он подтягивает кожу и мышцы живота, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Массажные движения в области живота улучшают секрецию печени и поджелудочной железы, перистальтику кишечника.

Внешняя красота и гармоничные пропорции ценились всегда. Это подтверждают античные статуи мужчин и женщин с безупречными телами. В различные исторические периоды были разные идеалы внешности, но во все времена ценилась стройность фигуры.

• Какие бывают виды массажа живота
• Одна из самых проблемных зон тела у женщин — живот.
• Массаж живота для женщин.
• Массаж живота активирует пищеварительную систему, способствует постоянному снижению кислотности организма, поддерживает очищение толстой кишки и способствует снижению веса.
• Массаж живота электрическим массажером
• Новорожденным деткам первые месяцы жизни стоит ко многому адаптироваться. Желудочно-кишечный тракт еще работает не слаженно.
• А в восточной медицине массаж живота веками использовался для лечения различных хронических заболеваний. Висцеральный, или абдоминальный массаж - это техника глубокого ручного массажа внутренних органов кишечник, печень и почки через переднюю брюшную стенку с целью улучшения состояния ЖКТ, перистальтики кишечника и всего организма в целом.
• Массаж живота — эффективная процедура, которая используется не только в косметологических целях, но и для профилактики, лечения хронических заболеваний. С помощью различных техник массажа можно подтянуть кожу на животе, убрать обвислости после родов, сделать растяжки менее выраженными, а также нормализовать функцию ЖКТ.

Не секрет, что органы брюшной полости выполняют не только функцию пищеварения что уже само по себе важно , но и эндокринную поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин , иммунную в селезенке, брюшине, толстой кишке масса лимфоидной ткани, обеспечивающей созревание лимфоцитов — клеток защитников организма , детоксикационную, белок-синтетическую печень, обеззараживает кровь и синтезирует белок крови , выделительную функции печень-желчный пузырь выводят токсины, почки хотя и находятся за брюшиной, но через брюшину доступны удаляют все лишнее из организма. Нельзя переоценить важность правильной работы этих органов. Если их слаженная работа нарушается — страдает все тело, возникает масса болезней. Медикаментозно, фитотерапевтически и даже правильным питанием не всегда можно полностью устранить возникшие нарушения, восстановить лимфоотток и кровообращение в этой зоне, «развязать» фасциальные «узелки», растянуть и удалить сформировавшиеся спайки. Если рядом с вами нет хорошего остеопата, если вы уже лечитесь, но хотите повысить эффективность этого лечения — вам поможет самомассаж органов брюшной полости. Техники представленные ниже входят в систему Ци-Нейцзан, китайскую целительскую систему, структурированную и предложенную европейскому сообществу МантекомЧиа, основателем организации «Вселенское Дао».

Похожие статьи

• Как сделать диодную подсветку в потолок как
• Из чего сделать подошву для домашних тапочек своими руками
• Как сделать подушку с розами
• Аэрограф как сделать самому